心脏骤停可能由多种因素触发，包括心肌梗死、心衰急剧恶化、大动脉瘤破裂以及恶性心律失常等。身体在这一紧急情况发生前，往往会发出多次预警。
预警信号可能在事发前一个月出现，表现为持续性胸闷、渴望深呼吸；突然且剧烈的胸痛，伴有心慌、呼吸困难；不同寻常的腹痛，痛感加剧且范围扩大，特别是伴随头晕、胸闷及气促，与一般胃痛有所区别；非典型牙痛，如劳累后或情绪波动时加剧，影响多颗牙齿；以及莫名的恶心呕吐等。
而在发病前的一个小时内，这些症状往往会加剧，极端情况下可能出现意识丧失，例如晕厥、全身抽搐或长时间昏迷。这时，是阻止心脏骤停的最后关键时刻，应立即前往医院寻求帮助，以防不测。
面对心脏骤停，抓住“黄金4分钟”至关重要：心脏骤停后的最初4分钟是急救的关键期，若错过此时间段，大脑及其他重要器官将因缺血缺氧遭受不可逆损伤，危及生命。
如何快速判断心脏骤停？关注以下三个指标：
1. 意识状态：大声呼唤并轻拍对方，检查是否有所回应。 2. 呼吸状况：平视患者胸部，观察是否有正常的起伏。 3. 心跳检测：以食指和中指触摸患者喉结旁两指宽的颈动脉沟，感知是否有脉搏跳动。
一旦确认心脏骤停，应迅速采取行动。条件允许下，优先使用自动体外除颤器（AED）进行急救；若AED无法即刻获取，应立即开始徒手心肺复苏，并同时紧急联系120求助。